¡Ahora! Si está saludable ahora pero no come alimentos saludables, actúe ahora. La diabetes tipo dos y la obesidad tardan de diez a veinte años en tener sus terribles efectos, reducir los carbohidratos ahora , aumentar su consumo de grasas buenas ahora .
¿Hay una edad específica para comenzar a comer de forma más saludable si ya estás sano?
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