¿Por qué es que a pesar de comer menos y de manera restrictiva, su peso aumenta?

Daño metabólico. La pérdida de peso no proviene simplemente de comer menos, sino de comer sano. Si reduces tus calorías en un 10%, eso se convierte en la nueva norma. Ahora, para perder peso nuevamente, tendría que reducir…
¿Qué es más saludable en un restaurante chino, arroz blanco o arroz integral frito?

En general, el “arroz integral frito” es arroz blanco teñido de marrón con salsa de soja. No es arroz integral, y no proporciona ninguno de los beneficios nutricionales asociados con el arroz integral. Si realmente fuera arroz integral,…
Diet Coke: ¿Qué son los fenilcetonúricos?

La fenilalanina es un aminoácido. Los fenilcenuriacs tienen un trastorno genético que los hace menos capaces de metabolizar la fenilalanina. Para evitar problemas graves, deben limitar estrictamente su ingesta de fenilalanina, de ahí la advertencia. La fenilalanina en…
¿Está bien comer fideos ramen un día después de la intoxicación alimentaria?

Yo diría que sí, pero el yogurt sería una mejor opción porque devolverá las bacterias buenas necesarias a tu intestino.
Una vez que la comida está en su estómago, sin vomitar, ¿hay algo que pueda hacer para disminuir el efecto calórico?

El ácido alfa lipoico ayudará a aumentar la insulina, creo. Tim Ferriss, en el Cuerpo de 4 horas, tiene algunos ejercicios que aprendió para dirigir la glucosa a los músculos y no a la grasa. Pero si estás…
¿Cuál es la mejor manera de comer un huevo y cuántos por día se prefieren para una persona normal que quiere construir su cuerpo?

Antes que nada, tener huevo crudo vs hervido. Los huevos en general son una fuente de alimentación con impresionantes suministros de selenio, yodo, fósforo, molibdeno, colina, luteína, vitaminas A, B2, B5, B12, E, D y K. A esto…
¿En qué etapa del daño se encuentra una pieza de cocina de teflón rayado que se considera insegura para su uso?

Según el sitio web de Dupont, durante los últimos 50 años, se han vendido más de 2 mil millones de ollas y sartenes que contienen su recubrimiento de teflón. No ha habido un solo caso reportado de problemas…
¿Cuáles son algunos posibles efectos secundarios negativos del consumo de “carne de probeta”?

Siempre y cuando se produzca limpiamente y empaquetado adecuadamente, cero. Es la misma sustancia que la carne natural, que se cultiva de manera diferente. Por ejemplo, ¿los “bebés de probeta” (desarrollados mediante fertilización in vitro) diferentes de los…
¿Es evolutivamente desventajoso que olvidemos beber y comer lo suficiente, especialmente el agua?

Creo que las otras respuestas aquí resumen bastante bien, pero también me gustaría señalar que no, no es una desventaja “evolutiva”. Es malo para las personas que mueren a causa de una nutrición inadecuada, etc. Los humanos que…
¿Cuál es la mejor posición mientras comes? ‘sentado en la silla’ o ‘sukhasana’

Es “SAID”, sukhasana es una mejor posición mientras come debido a las siguientes razones. 1. Estás descansando cómodamente manteniendo la columna derecha. 2. Esto no le permite ejercer ninguna presión sobre su estómago equilibrando su cuerpo adecuadamente y…