¿Hay algún valor nutricional en la lechuga?

No no hay. Independientemente del tipo de lechuga. Para tener una idea: el valor nutricional es bastante equivalente al de un vaso de agua más un kleenex. Un ejemplo: 100 g de cualquier lechuga dada incluyen entre 2g…
¿Es cierto que la vitamina B12 solo está disponible en alimentos para animales y no en alimentos vegetarianos?

Por lo que sabemos, la B12 solo es producida por bacterias, aunque se sospecha que al menos un tipo de alga marina la produce (aún no concluyente). No hay B12 en la espirulina (aunque existe una molécula similar…
¿Cuál es el sabor y las diferencias nutricionales entre las especies de plátano más comúnmente consumidas?

Puedo encontrar tres tipos de banano en mis mercados: el Cavendish estándar, el Manzano de tamaño medio y el plátano rojo. Las bananas Cavandish y de dedos rojos me saben igual, pero la textura del plátano rojo es…
¿Cuáles son algunos platos saludables que puedo cocinar con papa, zanahoria, frijoles?

Un Google de tres segundos produce más de 19,000 recetas … receta zanahoria patata frijoles
¿Cómo disfrutar de Johnnie Walker Black Label, crudo o con soda? ¿Qué tipo de alimentos vegetarianos saben mejor?

Cosas que todos deben saber sobre las bebidas; ¡beber o no es tu propia elección! Un tratado detallado sobre los tipos de alcohol y la forma en que se hacen y la manera en que se beben. ¿QUÉ…
¿Por qué muchas personas en el oeste son alérgicas al trigo?

La diferencia en el consumo de productos de trigo sería una cosa obvia de investigar. La alergia al gluten no es, de hecho, una alergia, sino un aumento del nivel de sensibilidad o intolerancia. Como con la mayoría…
¿Medir una taza de harina de avena sin cocer es una buena forma de medir el contenido calórico de la avena que está consumiendo?

No. No hará una pequeña diferencia. Pongamos las cosas en perspectiva. Probablemente quemará alrededor de 2,000 calorías en un día promedio (más o menos). Para ‘equilibrar’ en calorías, tendrás que consumir la misma cantidad. Calorías en (consumidas) menos…
¿Qué te gustaría comer para almorzar hoy?

Estoy tomando sopa, con un par de alas que hice ayer.
¿Son Maggi Oats Noodles realmente saludables? Si no, ¿es mejor que Maggi (harina refinada) fideos?

Los fideos Maggi, ya sean la avena o las otras variantes, son iguales, hechos de harina refinada (harina para todo uso, conocida como ‘ Maida ‘ en hindi) no son saludables ya que el piso refinado contiene carbohidratos…
¿Cuántas libras de verduras consume la persona promedio de la dieta paleolítica por día?

No sé si soy necesariamente representativo, pero probablemente como alrededor de 1,5 de verduras por día. La mayor parte de este consumo es en forma de tubérculos o tubérculos de almidón. La mayoría de mis calorías provienen de…