¿Cambiar los alimentos en su dieta le hace subir de peso, incluso si come “saludable”?

Una miríada de factores influye en el peso corporal, pero NO, un cambio en la dieta no conduce inevitablemente al aumento de peso (o pérdida). El peso corporal real es una medida pobre de la efectividad de los…
¿Es realmente posible comer paleo, o deberíamos redefinir el paleo para adaptarlo a la sociedad moderna?

“Paleo” parece haber comenzado como una llamada de atención para vernos a nosotros mismos en un marco más evolutivo y mirar cómo nuestros cuerpos evolucionaron y funcionan mejor. Desafortunadamente, como humanos, parece que nos encanta vestir nuestras acciones…
¿Cuál es el mejor momento para comer arroz, almuerzo o cena?

La mejor pregunta! ¡Lo agradezco porque cuando no conoces algunas cosas sencillas debes preguntarlas y no continuar al azar! Prefiere el ARROZ en el almuerzo que en la cena. Y si eres un trabajador de gimnasio … ¡sinceramente,…
¿Cuál es el concepto detrás de comer medicamentos antes o después de una comida?

La razón es simple: ciertos medicamentos, para ser efectivos, deben ser absorbidos en su cuerpo desde sus intestinos. Si hay comida en sus intestinos, puede evitar la absorción adecuada de la medicación (no funcionarán). También ciertos alimentos pueden…
Cuando comes algo, ¿prestas más atención a su sabor o si es saludable?

Pruebe cuando esté saludable, pero prefiero “saludable” cuando no lo estoy. ¿Eso es confuso? Por insalubre, no me refiero a cuando me he resfriado. Usualmente anhelo cosas que son buenas para mí cuando atrapo algo. Me vuelvo insalubre…
¿Es saludable comer cacahuetes?

Si eres alérgico a los cacahuetes, olvídate de comerlos, ya que pueden ser mortales. Pero para el resto de nosotros lee esto. Un nuevo estudio publicado en mayo de 2015 en la revista médica JAMA Internal Medicine afirma…
¿Cómo puedo controlar mi apetito de manera más efectiva?

Beber: La gente a menudo confunde el hambre y la sed. Además, ya sea que sea el caso para usted o no, el agua llenará su estómago. Así que no dude en beber a primera hora de la…
¿Puede el comer afectar la composición genética del bebé?

comer nunca afecta la composición genética del bebé, pero comer correctamente afecta su salud, sus niveles de energía y la cantidad de carbohidratos. ¡Las grasas protiens en su cuerpo y así afectan su crecimiento y desarrollo tremendamente! así…
¿No es saludable que los gatos coman alimentos húmedos todos los días?

La comida mojada en realidad puede ayudar a asegurar que su gato esté recibiendo suficientes líquidos, ya que muchos gatitos no beben suficiente agua. Dicho esto, si todo lo que estás alimentando está mojado, tendrás que asegurarte de…
¿El sodio en los alimentos procesados ​​y las carnes es más insalubre en comparación con la sal de mesa?

El sodio es sodio. Lo que podría considerarse más peligroso es que hay muchos productos químicos utilizados en el procesamiento de alimentos que incluyen sodio, pero el consumidor podría no estar al tanto de ese hecho. Como resultado,…