¿Está bien comer 10 huevos enteros y otros alimentos con proteínas, para un culturista profesional? ¿10 huevos enteros al día causarán efectos secundarios para una persona que entrena 1 hora y media en un gimnasio?

Por experiencia personal (no conocimiento / investigación médica) he comido alrededor de 10-12 huevos durante más de 6 meses. Trabajando 1.5 horas cada dos días de la semana. No hay problemas. Ahora como 6. Sin problemas. También tengo…
¿Por qué experimento hinchazón extrema cada vez que como algo?

Es posible que desee visitar con un GI. El primer paso es probable y la endoscopia. Realmente no está mal. He tenido más de lo que puedo recordar. Estás fuera todo el tiempo. El IV es el peor…
¿Cuáles son los mejores alimentos coreanos que generalmente no consumen los extranjeros?

Si se encuentra cerca de la costa y se siente aventurero, pruebe Sea Squirt / Pineapple (Sea) y Spoon Worm (개불): El Sea Squirt / Pineapple es como una ostra funky (filtro de alimentación). Obviamente solo se comen…
Cómo comer sano sin aprender a cocinar y se puede hacer en 10 minutos o menos

Un novato en la cocina, ya que comencé un cambio de estilo de vida recientemente. Ejercer y cortar carbohidratos para quemar la dieta de grasa ceto keto. RIP Pan / Arroz / Papas. 🙁 La mayoría de las…
¿Qué comen las personas gordas que no pueden comer lo suficiente?

Cuando no puede comer lo suficiente, significa que las hormonas del hambre son demasiado altas. Si no hay un motivo médico, es posible que tenga resistencia a la insulina. Esto puede ser ayudado haciendo ayuno intermitente o cortando…
Al comer pescado, cualquier tipo de pescado pero no crudo, ¿es seguro comer las escamas?

Las escalas están compuestas de queratina, como el material de las uñas. Probablemente no te hará daño si lo ingieres. Pero, la razón obvia para eliminar las escalas es que no saben bien o se ven bien en…
¿Cuáles son algunos alimentos saludables para comer entre las comidas cuando una persona tiene hambre, dado que los refrigerios generalmente no son saludables?

Como alguien que sigue el estilo de vida Paleo, no como gluten, productos lácteos, azúcar refinada o la mayoría de los carbohidratos. Ahora, ¿qué quiero decir con azúcar refinada? El azúcar refinado es un edulcorante o conservante altamente…
¿Qué pasaría si un hombre de 29 años toma más potasio (1 g / día), sodio (400 mg / día) y magnesio (100 mg / día), alimentos ricos como agua de coco, lentejas, etc.?

Generalmente, necesitamos ingerir aproximadamente 4 gramos (4,000mg) de potasio de nuestros alimentos cada día. Sin embargo, necesita equilibrar la ingesta de sodio, por lo que si tiene una ingesta alta de sodio, puede ser más. La dosis diaria…
¿Está bien si me enfermo, como no comer en absoluto para sentirme mareado o sufrir un colapso, para ver si alguien se preocupa por mí?

Bueno, si colapsas, incluso las personas que no te conocen bien responderán. Puede obtener una o más ventajas adicionales de esa manera, pero no funciona como las películas. Cuando era adolescente, me sentía especialmente invisible para mi madre.…
¿Qué alimentos debería ignorar todos los días?

Si hay un alimento que te sugiero que evites, es azúcar. El azúcar en todas sus formas (sacarosa, dextrosa, jarabe de maíz alto en fructosa, etc.) es endémico en alimentos modernos, especialmente los procesados. Los datos que relacionan…