¿Cuáles son los mejores alimentos saludables para comer en India?

La comida india, aunque muy popular, es muy malentendida. De hecho, la comida india incluye una variedad de especias saludables, debido a lo cual los platos se cocinan en una multitud de formas que ayudan a retener sus…
¿Qué es una forma de vida más saludable para verse en forma, joven y hermosa mientras se mantiene el mismo déficit de calorías: comer menos, hacer menos ejercicio o comer más y hacer más ejercicio?

Entre las dos opciones, comer más y hacer más ejercicio siempre es mejor. Las razones deberían ser las siguientes: Lucha contra la degeneración corporal (efecto antienvejecimiento). Te hará estar en forma para no solo vivir más tiempo sino…
¿Puedes comer patatas crudas?

Mamá solía darnos una porción o dos de patatas crudas mientras estábamos haciendo la cena, ¡esto ayudó a evitar que seis niños murieran de hambre! justo en el medio de la cocina, muy antihigiénico. He leído algunas publicaciones…
¿Es saludable comer arroz diariamente?

Revelamos los mitos más comunes asociados con el arroz, el alimento básico de la India. El arroz te engorda, aumenta los niveles de colesterol y causa diabetes … No hay fin para los estudios que describen al arroz…
¿Sería más gorda una persona que solo come buena comida pero rebasa sus requerimientos de calorías que una que come alimentos puramente pobres como los dulces y el chocolate, pero permanece en un déficit calórico?

Sugiero leer el libro Why We Get Fat . Es interesante y divertido de leer, y señala estudios que refutan la teoría de calorías enteras en calorías. Quiero decir, vamos, ¿no hemos conocido al menos a alguien que…
¿Qué puedo comer de noche que casi no tenga calorías, pero me mantiene saciado?

Mantenga el hábito de tomar un vaso de agua (tibio si es preferible) alrededor de 15-20 minutos antes de la cena y un par de almendras o nueces Coma ensalada de vegetales crudos antes de la cena (o…
¿Qué debo hacer si mi amigo vomita todo lo que come?

¿Está vomitando intencionalmente o vomitando involuntariamente? Si es involuntario, podría tener Gastroparesis – Mayo Clinic. Por favor, insértela a ver a un médico, independientemente.
Quiero ser gordo como un vegano crudo, ¿qué fruta cruda debo comer?

Como antiguo vegetariano, y luego vegano, entiendo por qué te gustaría ser un vegano crudo. Me siento mal por los bichos que son víctimas de nuestra agricultura industrial corporativa e impersonal. Y es peor ahora que cuando era…
¿Cuáles son los efectos sobre la salud de comer Lunchables?

Yo diría que son perjudiciales para la salud de su hijo. Sume la cantidad de azúcar, sal y grasa y haga los cálculos. Sin mencionar que está pagando muchas veces lo mismo, un almuerzo saludable costaría cuando esté…
¿Qué comida puedo comer en una dieta baja en carbohidratos?

Hay muchas comidas bajas en carbohidratos. Mientras evite, refrescos (bebidas carbonatadas y endulzadas), alimentos procesados, granos (trigo, arroz) postres (tortas, pasteles, bocanadas de productos de panadería) y aceites refinados, todo lo demás lo convierte en un carbohidrato bajo.…