¿Qué puede afectar mi sueño negativamente?
¿Qué puede afectar mi sueño negativamente? ¿Seriamente? Casi cualquier cosa. Una lista parcial: Demasiado ejercicio, no hacer suficiente ejercicio, hacer ejercicio demasiado tarde en el día. Comer demasiado, no comer lo suficiente, comer antes de dormir, no comer…