Cómo superar el fracaso y vencer la depresión

La depresión es un período de psicoterapia intensiva. Presenta una oportunidad para un período de crecimiento intenso, durante el cual la persona que sufre puede sufrir más cambios de los que algunas personas experimentan en su vida. Para…
Cómo dejar de tomar café y refrescos dietéticos por costumbre

Deja de pensar en lo que estás haciendo mal y deja de culparte por esto. No te ayudará a dejar estos malos hábitos. En cambio, intenta crear un nuevo hábito que reemplazará tu corriente. Repita estos nuevos comportamientos…
Cómo deshacerse de la ansiedad

Estamos viviendo en medio de una epidemia de ansiedad. Cada vez más personas sufren de ansiedad, relacionadas con el trabajo, su vida personal y otros factores. Podría decirse que este es el tiempo de apuesta en la historia…
¿El ejercicio ayuda a reducir los niveles de ansiedad en general?

Sin duda puede ayudar, pero la mayoría de la ansiedad proviene de un miedo inconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez…
¿Por qué siento que me estoy ahogando todo el tiempo?

Hola Raunak, La asfixia a la que te refieres, es muy probable que sea un síntoma de ansiedad. La ansiedad (y / o depresión) se manifiesta con muchos síntomas vagos que no se explican por causas ‘físicas’, pero…
¿Cómo me deshago de la ansiedad?

No estoy seguro de qué tan grave sea su condición, pero supongo que si tiene ataques de pánico, su ansiedad es al menos moderadamente alta y probablemente requiera intervención profesional, incluso si solo se trata de terapia de…
¿Por qué me duele el estómago cuando estoy nervioso y cómo lo detengo?

Mi estómago se altera cuando estoy nervioso Malestar estomacal, dolor de cabeza y palpitaciones del corazón son todas las respuestas fisiológicas experimentadas cada vez que una persona se pone nerviosa. Un individuo puede experimentar uno o más de…
¿Hay algo más que la mafia de la droga de la psiquiatría que pueda detener la ansiedad y la depresión (estos bombardeos del pensamiento realmente matan)?

Sí, sugiero ver a un psiquiatra competente que no sea parte de la mafia de las drogas. Sé varios. Obtenga una evaluación y tenga en claro que desea evaluar todas las opciones de tratamiento, no solo los medicamentos.…
¿Es normal estar siempre pensando profundamente, incluso durante la noche cuando de vez en cuando me levanto y miro la televisión o me divierto?

Algunas personas son pensadores más profundos que otros. La pregunta es si esto es normal para ti. Si no, ¿qué efecto tiene este pensamiento sobre usted? ¿Te pone ansioso o triste? ¿Le impide divertirse o sentirse bien consigo…
¿Lexotanil 2 mg es seguro y eficaz de tomar antes de acostarse cuando estoy ansioso antes de 1 día de viaje?

Hola, Hussein, Es mejor que le pidas al médico una respuesta precisa. aunque puedo sugerir que puedes ver la medicación y sus efectos secundarios, etc. de los fabricantes en Drugs.com | Información sobre medicamentos recetados, interacciones y efectos…