¿Necesita un hombre promedio y físicamente activo que coma una dieta bien balanceada sal de mesa, o recibe toda la sal que necesita de su dieta bien equilibrada?

El temor a la sal se asocia con el dogma médico que duró varias décadas que la sal sobre el consumo elevaría la presión arterial. Sabemos que la presión arterial alta causará ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Con…
¿Por qué beber agua caliente después de comer alimentos te hace sentir menos pesado? ¿Qué hace?

Como mucho, diluye tu comida, nada más, olvida los cuentos de hadas “promueve tu digestión”. Muy bien podría ser un efecto placebo.
¿Por qué faltan alimentos nutritivos en las escuelas, hospitales y otras instituciones públicas?

Porque los individuos que se preocupan por la comida nutritiva y el bienestar de nuestra comunidad no son los mismos que escriben los cheques. Cuesta dinero respaldar programas de nutrición equilibrados, en términos del aumento del costo de…
¿Qué mínimo debemos hacer diariamente para tener buena salud?

La consistencia es la clave para una buena salud. Si sigues el régimen diario constantemente, estoy seguro de que obtendrás buena salud. Coma alimentos saludables (evite la comida frita / rápida) No reemplace la comida natural con tabletas…
¿Deberíamos limitar el financiamiento del estado de salud solo a aquellos que llevan un estilo de vida saludable (sin drogas, alcohol, tabaco, alimentos saludables, correr por la mañana, conducir lícitamente, solo relaciones sexuales conyugales o protegidas, etc.)?

La pregunta no entiende el propósito del seguro médico. Tener personas sanas es un bien común, lo que significa que si estás sano un mayor porcentaje del tiempo, mejora la sociedad. Tres maneras en que lo hace a)…
¿Qué tan peligroso es el azúcar para nuestra salud?

Ahora es oficial, el exceso de azúcar puede causar el mismo tipo de daño que el exceso de alcohol en el hígado. UCSF – no slouch – destaca que los trasplantes de hígado que no están relacionados con…
¿Qué alimentos son bajos en grasa?

Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma, puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie básica de ejercicios (comenzó unos días, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de…
¿Cómo evito el dolor de estómago durante los períodos?

Hay varias formas en que puede intentar en casa y adoptar en su vida diaria para reducir los calambres en el período. Calor: use almohadillas térmicas o bolsas de agua caliente. Mantenerlo en el área del estómago aliviará…
¿Cuál es la diferencia exacta entre carbohidratos y otros tipos de azúcar y sus efectos? ¿Y hasta qué punto conseguir los balances de consumo es lo mismo?

Me encantaría mantenerlo simple. Solo que no lo es Es bastante complejo. El término carbohidrato es realmente una especie de fórmula química. Son cosas que contienen Carb on, O xygen y Hy drogen. Eso cubre una amplia gama…
Como estudiante universitario, estoy sujeto a comida estándar de tiffin que carece de nutrición. ¿Qué dieta debo seguir para mejorar mi resistencia y utilidad cerebral?

Comer saludablemente no es complicado. Coma una gran variedad de alimentos enteros no procesados ​​ya que la naturaleza lo proporciona la mayor parte del tiempo.