¿Cuáles son los mejores alimentos antienvejecimiento?

Hola querida El envejecimiento es de 2 tipos: Envejecimiento prematuro. Envejecimiento natural El envejecimiento prematuro es causado por un estilo de vida deficiente, exposición al sol, fumar / beber, estrés, etc. El envejecimiento natural es un proceso natural…
¿Cuál es la mejor dieta para perder grasa?

Cuando la mayoría de la gente piensa en la pérdida de grasa, piensan en perder peso lo más rápido posible. Estas son las dietas de moda que pueden ser útiles porque creo que pueden contribuir a aumentar el…
¿Por qué me siento perfectamente bien antes de la cena pero me siento mareado y con un nivel bajo de azúcar en la sangre?

Saludos Stephanie, Se siente aturdido y tiene problemas de azúcar en la sangre después de comer, cuando se siente bien antes de la cena y se pregunta por qué? Lo más probable es que su digestión sea débil…
Si la fruta es un simple azúcar y carbohidratos, ¿por qué la gente dice que es un alimento tan saludable?

La fruta tiene carbohidratos simples, en forma de azúcar en la fruta, conocida como fructosa. La fruta también tiene OTROS nutrientes, por lo que se considera, como dices, “saludable”, o al menos más saludable que otras golosinas dulces.…
¿Puedes perder grasa sin hacer ejercicio?

Sí. Este tipo de alimentos te hará sentir mucho más completo que otros. Beba un vaso de agua ANTES de cada comida y merienda: Proteínas : carnes, nueces, huevos, frijoles, quinua, garbanzos, soja. Carbohidratos complejos : granos integrales,…
Cómo leer los datos nutricionales

Puede ser útil tener a mano una calculadora o lápiz y papel antes de tratar de entender las etiquetas nutricionales. El primer lugar donde mira la etiqueta de información nutricional es el tamaño de la porción y el…
¿Qué dieta debería uno tomar si sufre de hipertiroidismo?

Sympler, Your Health Buddy dice: El hipertiroidismo ocurre cuando las glándulas tiroides producen cantidades excesivas de hormonas tiroideas. Esto significa que el metabolismo del cuerpo aumenta significativamente y causa bocio, pérdida de peso, sudoración y latidos cardíacos rápidos.…
¿Por qué algunas personas luchan con el uso excesivo de alimentos / adicción durante toda su vida mientras que otras no? ¿Cómo puede uno finalmente trascender esta lucha?

El trauma infantil no resuelto es probablemente el mayor predictor de problemas futuros relacionados con la adicción o el control de los impulsos. Con frecuencia, las personas que han sido víctimas de un trauma tienen que procesar inconmensurables…
¿Qué debe comer y beber una persona delgada para estar saludable, y cuál debería ser su rutina diaria?

Aclare, desea estar saludable o necesita aumento de peso. Estar delgado no indica que no estés sano. Si eres enérgico, sin síntomas de ninguna enfermedad, está bien. No hay necesidad de preocuparse. Puedes estar saludable cuando estás delgado.…
¿Cuál es la fruta más saludable, de qué manera y por qué?

Las frutas enteras o cortadas son fuentes de fibra dietética; los jugos de frutas contienen poca o ninguna fibra. La vitamina C es importante para el crecimiento y la reparación de todos los tejidos del cuerpo, ayuda a…