¿Cuáles son las alternativas para el consumo de azúcar y carbohidratos cuando estás en la dieta de Candida? Los reduje y tengo problemas de fatiga, pérdida de memoria y depresión. ¿Cuáles serían los nutrientes alternativos para volver a ponerme de pie?

Sugiera aumentar el nivel de grasa saturada (9 calorías por gramo) como un reemplazo de la fuente de energía. Además, mantenga su proteína en aproximadamente el 20/30% de la ingesta calórica.

Por lo general, el cuerpo cambiará carbohidratos ingeridos por grasa corporal, pero si eres delgado de todos modos, puede ser necesario aumentar la energía. El cuerpo no diferencia entre la grasa ingerida y la grasa corporal, y es más fácil usar la grasa ingerida.

Estoy seguro de que su médico le ha indicado que mantenga buenos niveles de ingesta de líquidos: con una dieta de eliminación severa, sus órganos filtrantes (hígado y riñón) necesitan líquidos para mantener sus funciones, y las personas con esas dietas a menudo se vuelven “desagradables”. que han sido almacenados en su grasa corporal. También sugiero tomar un buen, amplio espectro, minerales, aminoácidos y suplementos vitamínicos.

Lo más importante es ir a su médico de cabecera y trabajar con él / ella.

Para reemplazar el azúcar puede usar stevia. Este es un reemplazo natural de azúcar y por lo tanto le da a su cuerpo la sensación de que acaba de comer azúcar sin los efectos secundarios del azúcar. También necesita tomar una dosis alta de probióticos todos los días para repoblar las bacterias buenas en su intestino. No tienes que eliminar completamente los carbohidratos si te mantienes alejado del azúcar, tomas muchos probióticos y también lo que cambió las cosas para mí fue tomar msm. Msm es un suplemento natural que es básicamente azufre orgánico que es un compuesto natural que se encuentra en las verduras. Debido a los métodos modernos de cultivo, gran parte de este material no está tan presente hoy en día, por lo que este suplemento que utilizo en forma de polvo reabastece su cuerpo al crear un ambiente alcalino. Cuando tu cuerpo es alcalino, el candida encuentra difícil sobrevivir. Desde que he estado tomando msm he tenido mucha más energía y no tengo que ser tan estricto con mi dieta. Yo diría que aunque no busquen un producto de SMS barato, aparentemente la forma en que se produce puede diferir, por lo que vale la pena invertir en uno de mejor calidad para cosechar los beneficios. Debería poder volver a consumir los carbohidratos pero mantenerse alejado del azúcar. El azúcar no proporciona nutrientes beneficiosos de todos modos, pero sí mucha cantidad de carbohidratos bajos en carbohidratos. Buena suerte y pruébalo. Realmente cambió las cosas para mí.

¿Ha sido revisado por hipotiroidismo y / o fatiga suprarrenal?

A menudo las personas con cualquiera de estas enfermedades tienen baja inmunidad y no pueden controlar el sobrecrecimiento de candida. He tenido este problema desde que me operaron, pero ya estaba en mal estado en términos de hormona tiroidea. Me estaba deslizando cada vez más en hipotiroidismo manifiesto. Todas las dietas de cándida en el mundo no lo han solucionado.

Tenía que encontrar un médico integrador decente, ordenar las suprarrenales, clasificar todas las vitaminas y minerales, y luego, después de algunos años de hacer estas cosas, comencé a usar altas dosis de yodo. Nadie debería probar esto al azar, puede tener un efecto secundario grave, por ejemplo, la pérdida radical de cabello. Hay una manera de hacerlo, y lo mejor es trabajar con un médico integrador y hacerlo. El libro del Dr. Brownstein es bueno. De todos modos, desde que comencé esto, me di cuenta de que es menos molesto.

El ajo es útil. Xilitol también es útil, pero tenga cuidado, es ALTAMENTE TÓXICO PARA GATOS, PERROS Y ANIMALES EN GENERAL.

Si la temperatura de su cuerpo basal es baja, entonces ese es un buen indicador de hipotiroidismo, como un pulso bajo en reposo y una baja PA en reposo. A veces las personas hipo tienen una presión arterial ALTA. Una temperatura baja también funciona en contra de nosotros, ya que necesitamos mantener una temperatura decente para que ocurran algunas reacciones químicas y también para ayudar con la inmunidad. Piensa en cómo la fiebre es una forma de tratar una infección.