Si su sueño por lo general es corto, 8 horas serían muy tranquilas.
Desanimaría a cualquiera de tomar regularmente sedantes o pastillas para dormir, ya que todos están habituando, lo mismo para Zolpidem (Ambien®) ..
Recientemente se descubrió que el zolpidem puede mejorar su memoria, pero solo para los negativos, Ambien puede mejorar su recuerdo, pero solo para los recuerdos desafortunados.
¿Por qué te sientes con más energía el día después de tomar una pastilla para dormir?
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¿Hay algún sonido o una colección de sonidos que haya demostrado inducir un sueño profundo?
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