¿Por qué las personas se mueven mientras duermen?

No soy un profesional, pero según mi experiencia, mis extremidades se adormecen después de no moverse en absoluto durante mucho tiempo. Si no se mueve en absoluto por un tiempo prolongado, su circulación sanguínea disminuirá y puede coagular, lo cual es malo (obviamente). Así que creo que es algo que tu cuerpo hace automáticamente mientras duermes. Los sueños no pueden afectar su movimiento porque mientras está en el sueño REM (que es cuando sueña), su cuerpo está paralizado por lo que no puede representar su sueño. En NREM, sin embargo, no estás soñando y no estás paralizado, entonces puedes moverte.