¿Qué ruidos ambientales encuentras agradables / molestos?

Lluvia golpeando un techo de hojalata

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¿Cómo es exactamente la capacidad de termorregularse en el sueño REM?

¿Hay algún sonido o una colección de sonidos que haya demostrado inducir un sueño profundo?

¿Qué tan bien funciona el 28-Hour Day?

¿Cómo puedo sentirme más descansado?

¿Por qué dormir desnudo es diferente de dormir con la ropa puesta?

Si te gusta el sonido de la naturaleza y un bosque por la noche, mira esto:

“pájaro nocturno”
Paul Adams
dormir: la flauta de los sueños (2010)

Laurence Marcus

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¿Por qué los músculos de mis manos y brazos son tan débiles cuando me levanto por la mañana, y poco a poco ganan fuerza a medida que avanza el día?

¿Qué pasaría si comenzara a dormir en la tarde en lugar de en la noche?

¿Qué lado de la cama es bueno para dormir según Vaastu?

¿Podemos oler en nuestro sueño?

Cómo sobrevivir con un sueño mínimo pero sin sentirse estresado

¿Es posible inducir un estado de sueño paradójico en los humanos hasta tal punto que todavía estén conscientes?

¿Cómo puedo evitar que mis ideas / pensamientos emocionantes / inspiradores me mantengan despierto toda la noche y mantengan un horario de sueño estable?

¿Cómo puedo despertar más rápido por la mañana?

¿Cuál es el término médico correcto para llamar el momento en que el cuerpo no te deja dormir sino unas pocas horas al día?

En términos de productividad, ¿cuál es la cantidad ideal de horas que se debe dormir, y en qué momentos de la noche / día?