Hola, tengo años de experiencia barista y bebedor de café. En primer lugar, depende de la cantidad de disparos que reciba en cada uno. La mayoría de los lugares harían dos. En cuanto al café, no creo que sea demasiado … Pero soy un ávido bebedor de café. Dos latte de 20 onzas son mucha leche. Yo recomendaría obtener Americanos en su lugar, con un poco de leche de almendras o productos lácteos. Los Americanos están hechos con agua en lugar de leche. Si no le gusta el sabor, puede obtener un poco de sabor o Stevia / edulcorante. Si estás buscando mucha cafeína, toma café con leche, más cafeína y no mancha tus dientes. Aunque es un poco diferente, recomendaría chocolate blanco con él, y posiblemente un sabor a frutas como frambuesa o plátano.
¿Son dos venti lattes al día buenos para ti?
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¿La temperatura del agua afecta la cantidad y / o potencia de la cafeína liberada por el café?
Es el equivalente a consumir casi 40 onzas líquidas de leche (un litro más una taza).
Eso es alrededor de 600 o menos kilocalorías (suponiendo que use leche entera, 3.7% de grasa), casi un tercio de una dieta de 2,000 kilocalorías por día.
Agregue azúcar, y usted aumenta el conteo de calorías. Agregue el chocolate (mocha latte) y puede agregar otras 260 calorías.
Aquí hay información nutricional para usted.
El espresso tiene calorías insignificantes y virtualmente cero valor nutricional.
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