Cómo tomar el jugo de amla en la mañana y en la noche

El jugo de Amla es popular en India. Es mejor tomar jugo de amla con agua tibia después de la comida. Pero desafortunadamente la mayoría de los productos comerciales tienen azúcar agregada o, incluso peor, jarabe de glucosa.

En mi opinión, no tiene sentido pagar un alimento saludable lleno de azúcar. El conservante benzoato de sodio también se usa con frecuencia, lo cual es mejor evitarlo siempre que sea posible.

Las tiendas de comestibles indias locales pueden tener una buena versión del jugo de amla, pero según lo que encontré en línea, actualmente no lo recomendaría. Si alguien sabe de una fuente de jugo de amla de alta calidad a un precio razonable, por favor compártelo en los comentarios a continuación.

30 ml a 50 ml de jugo Amla concentrado con 200 ml a 400 ml de agua con el estómago vacío por la mañana le da el mejor resultado, evite comer nada por al menos 1 hora … .Ala o grosella espinosa india es rica en vitamina C natural que es limpiador de colon natural facilita su problema de estreñimiento, movimiento intestinal, aumentar el apetito mantiene su piel brillante y sin arrugas y el mejor refuerzo de inmunidad, purifica y mantiene el nivel de azúcar en la sangre en equilibrio

No consuma en la noche, ya que es posible que deba despertarse en el medio de la noche para la llamada de la naturaleza

Mantenerse en forma

Una gran desintoxicación para tus riñones

Jugo hasta 6 amlas y un pequeño trozo de plátano (10 pulgadas) y agregue una taza de agua; cuídalo, guárdalo en tu refrigerador,

Agregue un par de cucharaditas de esto a un vaso de agua … ¡beba diariamente el estómago vacío y comience su día!

Es aconsejable tomarlo por la mañana con el estómago vacío. No tome té, café o leche en los próximos 45 minutos. Efectivo si desayunas al menos después de media hora. Simplemente agregue 3 cucharadas de jugo de amla con 1 vaso de agua tibia normal / tibia.