Bueno, pasé por este problema mientras estaba en la universidad. Mi compañero de cuarto creía en estudiar hasta tarde y creía en dormir temprano y así poder levantarme temprano (a veces para estudiar, pero sobre todo para despertar). Las siguientes son las cosas que me ayudaron durante esos años
1) Dormir boca abajo
2) Usar una almohada como máscara ocular o máscara ocular.
3) Tirese de tal manera que la luz y el ruido ya no le importen, y después de una hora dos las luces se apagarían de todos modos, ya que los demás también tienen que dormir. Que nunca te darías cuenta ya que estarías profundamente dormido.
y finalmente cuando no hay otra solución y se adelgaza y se vuelve insoportable.
4) Dile a tus compañeros de habitación que “es tarde y quiero dormir, así que voy a apagar las luces ahora y puedes usar tus lámparas de mesa por un tiempo, buenas noches”.
Wow lámpara de mesa. Sí, pídales a sus amigos que compren una lámpara de mesa o la compre como un regalo, la mejor solución de todas.
