Sé que estás buscando estudios, que no proporcionaré. Sin embargo, diré que no hay una sola posición más saludable. Todos tienen sus pros y sus contras. Aquí hay un resumen:
Estómago: Duro en la mandíbula, pero lo mejor para minimizar las obstrucciones de las vías respiratorias. No tan bueno si es alérgico a los ácaros del polvo.
Espalda: más fácil en la mandíbula, pero es más probable que obstruya las vías respiratorias, si es propenso a eso (y es probable que usted esté en algún momento de su vida).
Izquierda: lo mejor para la digestión, ya que para escapar del contenido estomacal deben viajar cuesta arriba. En ese sentido, puede ser mejor para minimizar las obstrucciones de las vías respiratorias cuando el ácido es un contribuyente significativo, aunque es muy difícil determinar si ese es el caso. Presionará la mandíbula.
Derecha: también ejerce presión sobre la mandíbula. No es tan familiar, pero tal vez sea la mejor posición para tu corazón, como menciona Crowly.
Vertical: mejor para despejar pasajes nasales y después de la insuficiencia cardíaca. Ideal para minimizar el reflujo y mantener las vías respiratorias abiertas. No familiar para la mayoría de las personas. Puede contribuir al desarrollo de venas varicosas.
