Tu estatura estaba bastante predeterminada por la genética. Hay otros factores que contribuyen a qué tan bien te acercas a esa altura final, pero realmente no hay nada que puedas hacer para ganar altura para la que no estás diseñado.
¿Hay alguna manera de crecer una altura extra de 1 pulgada antes de cumplir los 21 años?
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¿Hay papillas integrales sabrosas y nutritivas que a veces serían un buen reemplazo para la avena?
Nop. Tendrás que dejar que tu genética decida esto. Si tu padre lo hizo, entonces sí, es posible que ganes una pulgada extra antes de cumplir 21 años. Esto es si eres un hombre, por supuesto.
Espera. Ningún ejercicio o comida aumentará mágicamente tu altura más allá de lo que tu genética es capaz de hacer.
Zapatos más altos.
Si sus placas de crecimiento se han fusionado, entonces no. Si todavía están abiertos, entonces hay una posibilidad.
No. Incluso si tus placas de crecimiento no se han fundido, no hay nada que puedas hacer para elevarte.
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