En general, aparte del merlot, realmente no obtiene muchos beneficios al beber alcohol. Si desea beber, obviamente el vino es una mejor opción, pero en general el vino tinto va a ser más saludable porque una gran cantidad de vino tinto contiene la piel de la uva, que es donde están todos los antioxidantes. Si no le gusta beber merlot o vino seco, lo más probable es que no obtenga muchos beneficios del alcohol.
El alcohol es una caloría vacía y tu cuerpo realmente lo ve como una toxina. Cuando el alcohol está en su cuerpo, nada más se procesa, sino que se almacena instantáneamente como grasa porque el cuerpo prioriza el procesamiento del alcohol para obtener energía en lugar de carbohidratos o grasas. Puede ser un problema para su hígado (hígado graso).
Yo recomendaría tal vez de 1 a 2 tazas de vino como máximo por día, pero idealmente tal vez de 1 a 2 tazas algunas veces a la semana.
Para obtener más información sobre el alcohol y la salud (cómo el cuerpo procesa el alcohol y más), puede consultar este video detallado a continuación:
espero que esto ayude 🙂
