Estás teniendo una respuesta clásica y predecible al alcohol.
El alcohol lo ayudará a conciliar el sueño, pero en realidad altera el sueño y causa un sueño irregular y deficiente.
Tienes que dejar de beber.
Cada vez que bebo demasiado alcohol en la noche, me levanto a la mañana siguiente antes del amanecer y no puedo dormir después de eso. ¿Cuál puede ser la razón para eso?
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¿Qué tan dañino podría ser combinar cerveza y licor?
¿Puedes engañar a las pruebas de alcohol solo exhalando el aire en tu boca?
Son las 11 de la noche y la tienda de alcohol está cerrada. ¿Qué otras cosas hay para beber?
¿Cuál es la diferencia entre cerveza fuerte y cerveza light? ¿Cuál es más saludable?
Su cuerpo tiene un reloj interno que le permite a cada órgano un tiempo para trabajar en su máximo esfuerzo y un tiempo para recuperarse.
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Su hígado está descansando y rejuveneciéndose entre la una y la mañana. Si está despertando en ese momento (generalmente con sudor), su hígado está luchando para eliminar las toxinas en su cuerpo.
Considere suspender el consumo de alcohol y alimentos ricos por un tiempo, y tal vez tomar un suplemento de cardo de leche para ayudar al hígado.
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