Sobre todo, está en tus genes. Me alegra que estés tratando de vivir una “vida saludable“, pero, ya sabes, algunas de las poblaciones con personas mayores mayores (como% de la población) son en realidad aquellas en las que el trabajo físico es duro, una dieta basada en la carne y las papas, el alcohol y el tabaco son actividades diarias. Hasta ahora, la investigación no demuestra ningún vínculo específico de “estilo de vida” con … cualquier cosa.
Oh, es mejor no desarrollar cáncer, problemas pulmonares o cardíacos, definitivamente no comerte diabetes y tratar de no sentarte como un bulto en un tronco, pero, de lo contrario, no lo sabemos.
Esperamos -y es solo una esperanza, una suposición, una hipótesis- que si “comemos bien” (sea lo que sea eso -no podemos siquiera estar de acuerdo allí- no hay una investigación definitiva) y “ejercicio” (lo que significa simplemente mover el cuerpo alrededor de un montón) y no desarrollan ninguna enfermedad mortal o aguda, todos lograremos vivir vidas largas y fructíferas. Desafortunadamente, ninguno de esos parece importar realmente ; el mejor predictor de una edad saludable y mayor es la genética.
Elija bien a sus padres y abuelos y luego cumpla con su potencial.
