Esto es difícil, ya que dependiendo de dónde se encuentre, a menudo tiene pocas opciones cerca de las autopistas, la mayoría de los lugares de comida rápida en cadena y paradas de camiones.
Lo mejor es llevar su propia comida en un refrigerador grande o portátil, luego puede tomar fruta cortada, pan de trigo integral, tal vez un poco de queso o carnes bajas en grasa, toda la lechuga (dura más que una bolsa), etc. incluso puede traer una parrilla o estufa portátil si tendrá acceso a mesas de picnic o campamentos.
La comida comercial más sabrosa y saludable suele ser en los lugares de mamá y papá. Común en el este, menos en el medio oeste, muy difícil de encontrar al oeste cerca de las autopistas. Revise los comentarios de Internet, Tripadvisor, etc., que a menudo no se publicitarán en la autopista ni serán visibles desde allí.
Si te obligan a comer en los lugares de la intersección de la autopista, lo más saludable suele ser Subway, seguido de Wendy’s. McDonalds no está tan mal en estos días si eliges su pollo asado a la parrilla, ensaladas con un aderezo mínimo, etc. (aunque ciertamente pagas extra por ellos).
Evitaría los “centros de viaje” (paradas de camiones) y lugares con nombres como Arby’s o Hardees, si quieres opciones saludables.
Huevos, tocino, patatas.! La mayoría de los comensales lo tienen. Wham! 