¿Cuáles son los efectos nocivos de los edulcorantes dulces y bajos?

Hasta la fecha, esta es poca evidencia convincente de que algún edulcorante artificial en el mercado presente riesgos importantes para la salud en los niveles consumidos. Desafortunadamente, muchas personas creen falsamente que la palabra artificial significa peligroso mientras que natural significa saludable, incluso es evidente en la naturaleza presuntuosa de esta pregunta que pregunta “¿qué son los efectos nocivos” en lugar de “¿hay efectos nocivos?”

El efecto más dañino de Sweet and Low es probablemente el tema de la compensación de calorías: la forma en que las personas usan un edulcorante artificial y en lugar de dejar que reduzca sus calorías en general, recompensan su comportamiento con un alimento diferente que contiene incluso más calorías que el paquete de azúcar que podrían haber usado.

Hay muchas teorías sobre cuáles son los efectos nocivos de los edulcorantes artificiales, pero todavía no se han realizado suficientes estudios, con resultados concluyentes, para decir realmente si son dañinos o no. PERO, lo que sí sabemos es que cuanto más procesado o artificial es algo, menos sabemos sobre cómo afecta su cuerpo. POR LO TANTO, evitar artículos procesados, artificiales / no naturales es la manera más segura de hacerlo.