Melatonina
Es lo que tu cuerpo produce naturalmente para conciliar el sueño . Es seguro y natural y se puede comprar sin receta en muchos países.
Esto ayuda a regular su ciclo circadiano ; tómelo en el avión para ayudarlo a dormir, y continúe con las primeras noches en una nueva zona horaria mientras viaja y cuando está en casa.
Es mágico y cambió toda mi vida de viaje.
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Supreme Content
¿Puedes preguntarte en tu sueño si estás soñando?
¿Cuáles son los pros y los contras de dormir durante el día?
¿Cómo puedo estructurar cada parte de mi día para cultivar un sueño increíble en la noche?
¿Qué piensas cuando te vas a dormir?
¿Hay trabajo para hacer el sueño innecesario para los humanos?
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