Responder a esta pregunta sería como decir “¿Preferirías deshacerte del día o de la noche? Se feliz o triste? ¿Como blanco o negro?
No son mutuamente excluyentes. Las personas poco saludables son infelices. Al extremo, sin un recipiente físico para la mente, estamos muertos. No hay sensación en absoluto si no estamos vivos.
Las personas infelices no son saludables. Sin felicidad, su cuerpo liberará muchas hormonas catabólicas (que rompen el cuerpo). El cortisol es el principal. Ninguna hormona para sentirse bien (endorfinas, dopamina, oxitocina, serotonina) causará una espiral descendente de enfermedad y depresión.
¿Cuál es el punto de separar?