Si crees que tomar descanso inmediatamente es obligatorio, aquí está la respuesta.
El estómago se estira cuando estiras las piernas. Así que acuéstate sobre tu espalda, con las rodillas levantadas. Pero el sueño se altera cuando tus piernas se deshacen. Así que separa tus pies y únete a tus rodillas. Para que las rodillas se apoyen mutuamente. La postura puede parecerse a esto, con las rodillas unidas.
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¿Qué comida es más peligrosa para el corazón? ¿Carne roja, hamburguesa o samosa?
¿Cuáles son algunas de las sopas menos conocidas que debo probar?
ahhh! Como jefe de cocina y limpiador de casas, sé la respuesta a esto:
La mejor posición para la digestión adecuada de una comida grande como la cena de Acción de Gracias, es vertical, de pie, moviéndose de vez en cuando, raspando platos, separando el lavavajillas del lavado a mano, cubriendo y guardando las sobras adecuadamente, secando y guardando ollas lavadas a mano , sartenes y platos, y ofrece hacer más café cuando la cocina está limpia nuevamente.
Honesto. Confíe en mí, después de más de 50 años de seguir esta rutina, puedo prometerle que en realidad ayudar a limpiar todo el desastre de nuevo es lo mejor para su digestión, sin mencionar su prestigio con el jefe de cocina y el limpiador de la casa.
Te sentirás más incómodo acostado que moviéndote para facilitar el proceso digestivo
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