Lávese las manos mucho y no se toque la nariz. Eso es principalmente eso.
Lo de quedarse en casa tiene más que ver con estar en lugares públicos con otras personas que podrían estar infectadas con las ventanas cerradas. Menos circulación significa que el esputo exhalado, estornudado y tosido con vectores no se evapora ni se seca tan rápido. Si tiene que toser o estornudar, hágalo en el interior de su codo.