un cuenco de complejo de avena caliente y carbohidratos simples, naranjas, espinacas, pescado, té negro, pistacho, aguacate, almendras, verduras crudas, leche son algunos de los alimentos que alivian el estrés de acuerdo con carbohidratos, nueces y otros alimentos para aliviar el estrés.
En mi opinión, el chocolate es la mejor comida para aliviar el estrés que nunca 🙂
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