No , nada que ver con el flujo de oxígeno a la cabeza, y no, tampoco es un “casi síncope”. O has tenido un ataque de pánico, hiperventilando de modo que al reducir tus niveles de CO2 en la sangre puedes hacer que bajes, incluso pierdas la conciencia, o más probablemente tengas un nivel de conciencia disminuido psicogénico no epiléptico, una especie de escape inconsciente de sus tensiones severas diarias con las que tiene dificultades para lidiar.
Las personas que tienen que operar en condiciones estresantes encuentran alivio en la atención plena, se ofrecen cursos para los interesados, en los Países Bajos, donde los médicos están estresados crónicamente, donde el 30% de los residentes de primer año ya tienen un agotamiento, esto es visto como un técnica exitosa y valiosa (basada en técnicas de meditación) para aprender a lidiar con las tensiones cotidianas.
Debes aprender cómo lidiar con estas tensiones, ya que se ha demostrado que el estrés crónico, que activó la amydala en el cerebro, se correlaciona con el desarrollo de futuras enfermedades cardiovasculares como infarto y ataque cardíaco, induciendo más inflamación arterial, más activación de la médula ósea. Relación entre la actividad amígdala en reposo y los eventos cardiovasculares: un estudio longitudinal y de cohortes discutido para los legos en https://www.sciencedaily.com/rel…
¡Todo lo mejor!
