Comparar Apple y Guava
Es importante comparar Apple y Guava ya que ambas frutas tienen un valor nutricional diferente. Su comparación se puede hacer sobre la base de su contenido de vitaminas y minerales, calorías, beneficios y características, lo que nos facilita elegir la mejor fruta para nuestra dieta. Sus beneficios generales de salud son los siguientes:
Beneficios de Apple : aumenta el sistema inmunológico, ayuda a perder peso, mantiene el nivel de colesterol saludable y blanquea los dientes.
Beneficios de la guayaba : controla la presión arterial, cura la tos, mejora la visión de los ojos, mantiene el nivel de colesterol saludable y el tratamiento del resfriado común.
Las frutas también se usan como un remedio para varios problemas de cabello. Los beneficios para el cabello de Apple son: previene la caída del cabello, promueve el cabello más largo y saludable, regula el crecimiento del cabello y el tratamiento de la caspa y los beneficios para el cabello de la guayaba son: previene la caída del cabello. Se sabe que algunas frutas causan reacciones alérgicas. Los síntomas de alergia de la primera fruta son: dolores abdominales, picazón, hinchazón de la lengua o labios y vómitos y los síntomas de la segunda fruta son: dificultad para respirar, tos, secreción nasal, estornudos, hinchazón de la lengua o labios y sibilancias.
Comparación de nutrición entre manzana y guayaba
Es posible que tenga dificultades para decidir qué fruta es más nutritiva: ¡manzana o guayaba! La comparación de la nutrición entre Apple y la guayaba se detalla a continuación. Para un tamaño de porción de 100 g, la cantidad de calorías en la primera fruta es de 52.00 kcal y las calorías en la segunda fruta son de 68.00 kcal. Sin cáscara, las calorías presentes en ambas frutas son 48.00 kcal y No disponible respectivamente. Por lo tanto, Apple y la guayaba son una de las frutas bajas en calorías, respectivamente.
¡El contenido de grasa es un factor importante a considerar, si sigues una dieta saludable! Apple consta de 0,20 g de grasa y la guayaba consta de 0,95 g de grasa. La cantidad de azúcar en ambas frutas es de 10.00 gy 8.90 g respectivamente.
Apple vs Proteína de Guayaba
La información sobre las proteínas de la manzana frente a la guayaba es esencial ya que las proteínas son los componentes básicos del cuerpo humano. El contenido de proteína en manzana y guayaba es de 0.30 gy 2.50 g respectivamente. Para una dieta baja en carbohidratos, generalmente se recomienda una proporción alta de proteína a carbohidratos. La proporción de proteína a carbohidratos de la primera fruta es 0.02 y la relación para la segunda fruta es 0.18 respectivamente.
* Nota: todos los valores anteriores son para 100 g de tamaño de porción.
Características de Apple y Guava
Hay ciertas características de Apple y Guava que los hacen distintos entre sí. La textura de Apple es crujiente y la textura de la guayaba es crujiente. Las diferentes variedades de primeras frutas son Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Yellow transparent y Bramley y variedades de segundo las frutas son Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Yellow transparent y Bramley. Hablando sobre el cultivo, el tipo de suelo requerido para Apple y Guava es franco y franco, rocoso y arenoso y el pH del suelo debe estar en el rango 6-7 y 4.5-7. Hablando de producción, el principal importador y exportador de primeras frutas es Rusia y China. Por otro lado, el principal importador y exportador de segunda fruta es Canadá e India. Los detalles de Apple vs Guava te ayudarán a comparar estas frutas en función de sus beneficios y valor nutricional.
