No, no, de hecho, cuando estás en celo, si no hay agua disponible, Gatorade es la mejor opción. Reemplaza electrolitos y fluidos que el cuerpo necesita desesperadamente cuando está activo en el calor.
¿Por qué es gatorade malo para ti?
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Se debe principalmente al alto contenido de azúcar. Regar por Gatorade es una opción viable para alguien que no quiere todo ese azúcar. El contenido de azúcar súper alto es negativo, pero los electrolitos que se reponen después de beberlo son un beneficio sobre el agua. Si está preocupado, pero no quiere cambiar al agua, entonces regar el Gatorade es una buena opción.
No, en realidad es bueno cuando estás ligeramente deshidratado debido a los electrolitos. El agua pura realmente no ayuda, y podría empeorarla (para mí).