Un amigo se reportó a la enfermería médica en su universidad, presentando una preocupante orina oscura. Se recomendó que redujera su consumo de OJ. Su hábito en ese momento era al menos medio galón por día. Cuarenta años más tarde murió de leucemia.
OJ es una infusión de azúcar muy concentrada, sujeta a las mismas consideraciones dietéticas que cualquier otra bebida muy endulzada. En general, un poco no es bueno para ti. Mucho es peor
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A diferencia de otras vitaminas (A, D, E, K) que son solubles en grasa, la vitamina C (y B) son solubles en agua. Por lo tanto, no tendrá problemas para adherirse a su cuerpo, los excesos simplemente abandonarían su cuerpo al orinar.
Entonces estaría bien. En términos de nivel de vitamina. Pero es tan dulce, así que a menos que seas tan gordo como una sandía, deberías estar bien con eso.
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