La investigación ahora establece que el estrés genera radicales libres y un exceso de estos resulta en el estrés real , llamado estrés oxidativo, que ocurre a nivel celular dentro del cuerpo.
Entonces, el estrés oxidativo es el estrés causado por las células dentro del cuerpo por los radicales libres. Erradican sistemáticamente las funciones de la célula y las células mueren antes de lo que deberían, acelerando el proceso de envejecimiento. El estrés oxidativo es una condición que se caracteriza por la acumulación excesiva de una serie de radicales libres, denominados especies reactivas de oxígeno, que causan un daño extensivo a la célula y su estructura básica, el ADN.