He estado teniendo varias fases cortas de sueño en lugar de una larga y ahora siento que mi cerebro está trabajando más rápido y, en general, me siento más feliz. ¿Por qué?

Nuestro mejor doctor es nuestro cerebro,
El cerebro comienza a reparar las enfermedades e infecciones y puntos y órganos cancerígenos durante nuestro sueño, el estado de sueño y somnolencia es una función y orden del cerebro, de hecho, nuestro cerebro nos lleva a dormir para dar y concentrar su capacidad máxima para reparar el máquina (órgano vital del cuerpo),
El corto plazo duerme durante el día es la indicación de la función explicada arriba,
En este estado, lo llamamos relajación total, la buena sensación después de despertar es la indicación de que una parte de los problemas y enfermedades fueron descubiertos por el cerebro, y la capa superior programó el curado y dejó la capa inferior para realizar la tarea. (eliminando la infección, rehaciendo las nuevas células, ,,,),
Eres una persona sana, porque este es el mejor estado del cerebro,
Hemos invertido más de 30 años de intensa investigación para comprender y estimular este alto estado de relajación del cerebro, en este estado, incluso el CÁNCER y cualquier tipo de enfermedad se cura sin dolor, sin que se sienta, es por eso que se siente más feliz y tu cerebro se vuelve más nítido, porque el cerebro ha liberado una buena parte de su capacidad al detectar y curar una enfermedad importante.

Lo tengo también cuando la manecilla de la hora llega a las cuatro de la mañana. Supongo que es solo una sensación. Pero lamento decepcionarte, pero durante el sueño algunas actividades suceden en tu cerebro, como el mantenimiento de un automóvil, y también ayudan a tu cerebro. Además, si duermes durante la mañana en lugar de la noche, algunas hormonas se secretan al detectar la luz, lo que reduce la profundidad de tu sueño. Incluso si duermes más de 10 horas, no tiene el efecto de dormir durante más de las 6,7 horas de la noche. Tu felicidad se debe a tu satisfacción de hacer algo grandioso como estudiar toda la noche

Tu felicidad no está relacionada con despertar así. El sueño ininterrumpido es importante, y si te estás despertando durante la noche, eso no es nada bueno. Después de las 22 o así, necesitas 7 horas de sueño ininterrumpido o tu salud sufrirá después de un tiempo. Asegúrate de que la habitación esté lo más oscura y silenciosa posible, sin distracciones.