Cómo dormirme cuando hay demasiados pensamientos aleatorios en mi mente

Suelo orar. Funciona bastante bien para mí 🙂

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Insomnio: ¿Cómo podemos evitar pensar en otras cosas cuando estamos en la cama y queremos dormir?

Cómo ejercitar mi cerebro todos los días

¿Por qué las raíces de los sueños siempre se encuentran en eventos insignificantes e ignorados en lugar de eventos recientes e importantes?

¿Por qué estoy soñando esto?

¿Por qué siento que mi cerebro funciona mejor entre la 1 y las 5 a.m. cuando debería estar durmiendo?

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Durante cinco meses cada noche he tenido aproximadamente cinco horas de sueño. ¿Tengo daño cerebral?

¿Hay tal cosa como escuchar distorsiones?

¿Cuáles son algunas cosas buenas que hacer cuando intenta dormir pero la mente está pensando demasiado?

¿Por qué es que cuando te despiertas entre tu sueño, tu mente está llena de todos los pensamientos aleatorios y simplemente no puedes ignorarlos?

Tengo este extraño sentimiento bloqueado en la cabeza durante 4 meses. Mi cabeza se siente pesada, obstruida y simplemente no está bien. ¿Qué está pasando con mi cabeza?