¿Cuáles son los pasos a seguir para eliminar el consumo de productos llenos de productos químicos?

1. Aprende a cocinar.
2. Practica el autocontrol.
3. Tener convicción: evitar la hamburguesa de McDonald’s para una cocina casera.

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¿Cuáles son algunos alimentos que aumentan el sueño reparador profundo?

¿Deberían los beneficios de salud generales de una comida (diseñados para ayudar a las personas a comer de forma más saludable) ser sacrificados parcialmente en nombre del gusto? ¿Con la esperanza de que el aumento en el gusto mantendrá a las personas comiendo de forma más saludable durante más tiempo, proporcionando así un mayor beneficio general de salud?

¿Hay suplementos de salud (por ejemplo, vitaminas, minerales, hierbas, nutrientes, etc.) que haya tomado que hayan mejorado significativamente su salud de alguna manera y que tenga un alto grado de confianza como causa de esa mejoría?

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