¿Hay algún efecto secundario en los baños de vapor diarios? Utilizo una instalación de baño de vapor en mi gimnasio todos los días. El agua no está clorada en esta área, y esa es una de las razones por las que elegí usar el vapor a diario. ¿Hay algún efecto secundario por usarlo a diario? Al igual que para la piel, el cabello o cualquier otra parte del cuerpo?
En algunos países, los baños de vapor frecuentes son de rutina.
Los baños de vapor no son apropiados para personas con algunas afecciones, presión arterial alta y problemas respiratorios, por ejemplo, como se señaló anteriormente.
Aparte de eso, debe preocuparse por la posibilidad de pérdidas de líquidos y electrolitos. Siempre y cuando te mantengas bien hidratado y comas una dieta bien balanceada, debería estar bien. Beba Gatorade o agua mientras está en el baño de vapor.
Si te sientes débil después de tu baño de vapor, eso indica que lo estás haciendo en exceso.