Duermo 7 horas los días de semana y los fines de semana. Intento mantener un horario establecido para minimizar cualquier problema de sueño. Para mí, 7 horas parece ser la cantidad ideal de sueño por noche.
¿Cuántas horas duermes un día entre semana y un fin de semana?
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¿Qué puedes aconsejar para comer mejor?
¿En qué vivirías si pudieras comer algo y la nutrición no fuera un problema?
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