Querido amigo,
Si te sientes somnoliento o flojo, es posible que no sigas una rutina, dieta y descanso adecuados. Lo primero que debes hacer es que debes seguir una dieta adecuada y descansar bien. Esto te ayudará a ser lo suficientemente fuerte como para sentirte siempre animado y entusiasta.
Como respuesta para ayudarte a mejorar tu concentración, me gustaría que pienses en tu juego o deporte favorito (¡solo por un momento! ¡Pruébalo!). Por qué te gusta? ¿Qué lo hace tan especial para ti, y tan increíblemente interesante, que te olvidas por completo de todo lo demás? ¿Qué te hace estar tan feliz con eso, que te permites sumergirte por completo en ese deporte?
Tus respuestas podrían ser como:
· Disfruto el proceso .
· Me gusta expresarme a través del juego / deporte.
· Juego porque la recompensa me emociona y me mantiene motivado.
¡Ahí tienes! Justo en el punto! ¿Podemos asociar estas cosas con estudios? Y si es así, ¿qué tan interesante podemos hacer el proceso de estudiar utilizando este enfoque?
¡Ahora solo contempla los puntos mencionados a continuación!
¿Por qué me despierto con frecuencia justo antes de que algo más me despierte?
Me gusta dormir con mi perro (Rambo). ¿Es natural? ¿Que debería hacer?
- Si ves el estudio de las matemáticas como un videojuego en el que tienes que cazar , las matemáticas de repente parecen emocionantes.
- Si ves el estudio del vocabulario en inglés como un juego de memoria que tiene puntos de meta en términos de la cantidad de palabras que memorizas, estudiar inglés de repente se vuelve mucho más interesante.
- Si se trata de estudios de nivel superior / educación vocacional o campos como Ingeniería, Medicina, Leyes o Ciencias, ¡qué bueno sería estudiar cada concepto, teoría con la ayuda de un ejemplo de la vida real o un prototipo funcional!
- Si tuviera descansos cortos refrescantes para alimentar el motor de su automóvil para conducir el carril de estudio, y tenga algunas recompensas geniales en el camino, ¡imagínese lo agradable que sería su viaje de estudio! 🙂
¡Todo lo que necesitas es un pequeño cambio en la forma en que percibes los estudios! 🙂 Tómalo como tu deporte favorito!
Si desea matar la procrastinación para siempre y descubrir secretos increíbles para engañar a su mente para que estudie tan fácilmente como lo haría con un videojuego, consulte mi libro:
Cómo disfrutar estudiando y haz que sea tu deporte favorito: Mind Hacks finalmente mata la procrastinación y comienza a estudiar como si estuvieras jugando un videojuego
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