Quiero pasar un mes en el Himalaya para mejorar mi salud y aprender meditación. ¿Cuál es el mejor itinerario que debería elegir?

No soy un experto en esto, pero también sufro de dolor de espalda, pero por lo general voy de viaje a esa parte de la India. Recientemente, tomé un descanso y aterricé en el valle de Spiti, a unos 200 kms de Manali. Te sugiero que vayas a descansar allí. La vida es muy buena allí, sin molestias, como podemos sentir aquí. No hay señales (solo BSNL) que también funciona en algunos lugares. Las conexiones de luz están muy limitadas a los lugares. Puedes ver pueblos con una población de unos 100 solo, pero vale la pena ir allí.

Necesitas un lugar donde el aire puro pueda tocar tu cuerpo, tus pulmones deberían sentirlo. necesita un lugar donde solo pueda escuchar la voz del agua flotante, pero no los automóviles y el tráfico. En lo que se refiere al presupuesto, Spiti Valley no es muy caro, solo planifica las cosas mejor.

Haga un curso de Arte de Vivir, tan pronto como sea posible.

La gente va al Himalaya con la esperanza de encontrar la paz sin saber que la paz ya está adentro, solo tienes que sacarla. 🙂

Sí, puedes ir al Himalaya también, pero siempre es mejor SER PACIFICO e ir al Himalaya. 🙂

Su pregunta es como ¿Cómo planeo mi ruta a la tienda de abarrotes cercana para comprar mantequilla, sin saber que la mantequilla ya está en su refrigerador? 😉

Haga un curso básico de Arte de vivir, si lo desea, vaya a un curso avanzado. Y publica tu experiencia aquí.

Estar en el Himalaya por sí mismo es una meditación. Ya que piden meditación en el Himalaya, supongo que esto también incluye las estribaciones.

• Rishikesh, un lugar donde puedes pasar el tiempo sentado junto al río Ganga y escuchándolo. Hay numerosos centros de yoga. También hay clases gratuitas de Pranayama y Yoga en el ashram de Swami Shivananda durante las mañanas, también puedes solicitar que te acomoden. Puede alojarse en un albergue u hoteles a precios negociados de hasta ~ 300 rs / noche. Hay muchos lugares divertidos alrededor de Laxman jula donde podrías considerar quedarte. Sugiero 15 días aquí.
• McleodGanj, recientemente pasé 10 días en Tushita, un lugar sublime para las enseñanzas budistas y la meditación. Puede pasar 10 días tomando un curso sobre “Introducción al budismo”, que requiere registro. Probablemente disfrutarás de su comida y fiesta en el último día. ~ 7k es el costo total, puede considerar donar más.

Si aprender a meditar es su prioridad, hay un lugar en Tamil Nadu llamado Aliyar donde enseñan meditación y yoga simplificado. El nombre es “Templo de la conciencia”. No estoy seguro sobre el tratamiento para Slipped Disc, pero puede contactarlos. Sé que se ocupan de otras enfermedades. He estado allí y la experiencia fue realmente buena. Puede tomar todos los cursos a la vez durante 25 días. O puede probar primero el curso de 5 días, ver cómo se siente después de practicar durante 1 mes y continuar con el resto. Tienen muy pocas clases en inglés y sé que hay 1 alrededor del 15 de diciembre. No gastan dinero en publicidad, por lo que el precio es bajo ya que quieren que sus cursos también estén disponibles para gente pobre. Por eso no hay mucho reconocimiento fuera de Tamil Nadu.

Hola,

prueba el tratamiento ayurvédico | Tratamiento Panchakarma | Terapia Panchakarma, nunca he probado este lugar, pero he visto este lugar desde afuera, pero la ubicación es genial, y es un lugar perfecto para la meditación. kasar devi es un lugar con energía positiva y se encuentra en el distrito de almora de uttarakhand. puedes alojarte en casas de familia que serán más baratas y probar su tratamiento.

Si realmente quieres aprender meditación necesitas ir al arte de vivir en Bangalore.

inicie sesión en http://www.artofliving.org .

algunos procesos y meditaciones increíbles

Un mundo aparte.

Solo hazlo.

himalaya es la mejor opción para mejorar la salud y la meditación, la atmósfera es tan buena y ese lugar nuestra respiración se hace más fuerte y nos sentimos poderosos, si quieres planear ir a ver himalaya. Si realmente te gusta viajar, entonces lo mejor es volar para Delhi, después de viajar a Chandigarh, en autobús viajar de nuevo a Kullu y Manali, y disfrutar de tu viaje feliz y debilitado.

querido

Yo mismo tenía el mismo problema y estaba pensando lo mismo. Pensé ir a Himalay para mejorar mi salud. Hice la misma pregunta a algunas personas. La respuesta que obtuve fue impactante e inesperada para mí. Las personas van a Himalay a finaliza la vida, no para mejorar la salud.’Hemale haad galva ‘es la frase conocida en la gente de Gujrati. Las pavas se fueron a Himalay. ¿Por qué y cuándo? no podemos sobrevivir en el clima de Himalay. Y había abandonado la idea.

Si queremos mejorar nuestra salud, debemos ir a algún lugar plano y árido.

Ubicación ideal: Chopta

lo mejor que puedes hacer es ir al centro de meditación vipassna. Ellos te enseñarán la meditación. Tienes que permanecer allí durante 10 días completos sin interactuar con el mundo exterior, ni siquiera se permite el uso de dispositivos móviles.

Hola,

Dado que tienes un problema como el deslizamiento y puede ser difícil para ti caminar cuesta arriba o cuesta abajo, por lo tanto, sugeriría un lugar como Rishikesh. No habría muchos turistas en esta época, ya que sería invierno. Puede ponerse en contacto con lugares como Geeta Bhavan u otro Ashram que le permitirá quedarse o también puede encontrar un apartamento en alquiler.

Otros lugares que pueden interesarle es Kasol o incluso Manali ya que no hay caminos empinados.

Estoy evitando a Shimla ya que las carreteras pueden ser difíciles para ti.

Realice un curso de alpinismo básico, quizás no sea la mejor terapia para su disco deslizado, pero usted empujará su cuerpo al límite y las cosas cambiarán. Prueba abvimas Manali

No sé los detalles exactos de lo que estás buscando, pero deseo compartir lo que sé.

El cinturón después de harishward rishikesh …. Joshimath es una buena base para que explores cosas que deseas encontrar. Antes del viaje de un mes, si es posible, vuele hasta allí, pregunte a los lugareños, explore algunos de los lugares que le cuentan, compruébelo usted mismo y luego decida.

Mi experiencia ha sido hacia Leh Ladakh. Tienes muchas opciones para meditar, etc., Nubra … no estoy seguro acerca de la opción de tratamiento.

Estimado amigo Vaya a Badrinath ji.

No es necesario ir al Himalaya solo para ir al curso de meditación Vipasana durante 10 días. Cambiará tu vida. Y es totalmente gratis.