Puede haber entre 1000 y 3000 calorías en un desayuno inglés tradicional. Si es saludable o no, depende en gran medida de qué más comas ese día y de cuánto ejercicio planeas hacer.
Ahora que la grasa saturada ha sido ‘perdonada’, ¿se considera que un desayuno tradicional inglés es malo, saludable?
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La grasa saturada puede haber sido “perdonada”, pero eso no significa que no haya límites máximos para un consumo saludable. Come la comida que disfrutas, pero siempre deja la mesa queriendo un poco más.
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