Depende
Sí, las personas con PCOS tienen umbrales más bajos para lo que pueden comer antes de tener un excedente de energía.
Por lo tanto, si una mujer con PCOS tiene el mismo perfil de actividad que una mujer que no tiene PCOS y ambos están comiendo lo suficiente como para tener un equilibrio energético, y luego ambos tienen la misma comida exacta, entonces sí, la mujer con SOP, probablemente ganar más peso que una mujer sin.
¿Notaste todos los condicionales en mi último párrafo? Su “comida de trampa” no tiene que ser enorme, o incluso lo mismo que la de otra persona. En lugar de una gran porción de pastel, coma una cuña más pequeña. En lugar de 4 pedazos de pizza, coma 1 o 2.
Use la “comida de trampa” para obtener los sabores que ha estado anhelando mientras aún ejerce algún control de porción.
