No puede saber qué se considera sobrepeso con solo ese número.
Estoy de acuerdo con Anna y su respuesta. El% de grasa corporal vale mucho más. Otra forma de averiguar si tiene sobrepeso es calcular su IMC.
Recuerde que el IMC no es preciso si ha estado entrenando con resistencia durante años y tiene una buena cantidad de masa muscular.
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Calcule su IMC – Calculadora de IMC estándar
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