La salud siempre debe ser su principal preocupación. Hacer cualquier cosa que afecte su salud puede crear problemas a largo plazo que permanecen con usted de por vida. Por otro lado, comer alimentos para aumentar la felicidad solo resuelve ese problema a corto plazo.
Si tu cerebro está en un estado en el que solo los alimentos no saludables te hacen sentir feliz de que no es un problema permanente. Después de eliminar toda la comida chatarra, etc. durante un período de tiempo, las personas generalmente descubren que no les extrañan ni la mitad ni están felices de comer solo alimentos saludables.
