Si cambia completamente su dieta por cualquier razón, le tomará un poco de tiempo a su cuerpo ajustarse a ella. Realmente no sé la respuesta, pero en términos de cuánto tiempo tarda en desaparecer la “basura anterior”, diría que su cuerpo debe procesarla.
Como una guía aproximada, si he estado comiendo poco saludable y cambio mi dieta como una patada para la salud, por lo general le doy una semana más o menos para comenzar a ver o sentir cualquier diferencia.
Las cosas no cambian de la noche a la mañana, pero un cambio en su dieta le dará resultados bastante inmediatos. ¡Somos lo que comemos!
