cuando tienes miedo, preocupaciones, ansiedad, depresión, estrés … se convierten en pesadilla.
Te hace sufrir y tener un sueño inquieto. De hecho, cuanto más duerma, más larga será la pesadilla o mayor será la frecuencia, por lo que gradualmente tendrá fobia a ir a la cama. cuando te despiertas en la noche con sudor, eres reacio a dormir nuevamente ya que la pesadilla te perseguirá.
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Las pesadillas realmente afectan a las personas que las tienen aunque no sean reales. A veces la gente puede confundirse entre la realidad y los sueños, lo cual es un gran problema. Nunca sabes cuántas pesadillas afectan a alguien a menos que las hayas experimentado de primera mano. Puede despertarse llorando y sudando y todo su día puede ser desilusionado por sus pensamientos subconscientes al dormir.
Las pesadillas constantes pueden causar mucha angustia mental y pueden asustar a las personas para que no quieran dormir. Las pesadillas incluso pueden traumatizar a las personas durante mucho tiempo si son tan malas.
Entonces, básicamente, las personas que tienen pesadillas a veces pueden asustarse y no querer dormir.
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