¿Por qué las personas gordas generalmente son más fuertes que las delgadas de altura similar?

Las personas gordas tienen muchos músculos debajo de su grasa. Piense en lo difícil que es llevar alrededor de 50 o 100 libras de peso extra. Tus músculos se fortalecen básicamente básicamente levantando pesas. El problema es que las personas gordas probablemente ya no serán fuertes si pierden peso, porque pierden muchos de sus músculos junto con la grasa. Esto se puede prevenir con el entrenamiento con pesas y la lenta pérdida de peso gradual.

Porque para movernos necesitamos tener músculos más fuertes.

Tengo 330 libras y mido 6’3 “, soy dos pulgadas más alto que mi papá.

Papá ha sido flaco toda su vida y solo en los últimos años ha dejado de tener bajo peso.

Literalmente doblo el hombre que es mi padre, ya que pesa solo 160 libras.

Soy más fuerte que mi papá porque cuando básicamente hago cualquier tipo de movimiento, tengo el peso de un segundo papá que tengo que mover.

Si llevaras una armadura que básicamente duplicó tu peso en todo momento, te volverías más fuerte también.

Supongo que es porque tienen que serlo, para mover ese pesado cuerpo y esas pesadas extremidades. Ejercicios de “peso corporal” que suceden 24/7.