Gracias por el A2A.
No soy un experto en medicina, pero sé que las personas sobreviven al insomnio.
Entonces, a pesar de que la falta de sueño puede no matarte directamente, pero te afecta la mente y el cuerpo. Las personas que no duermen bien son más susceptibles a las depresiones y otros trastornos.
Puedes verlo como la obesidad, pensé que podría no matarte directamente, pero demostró ser un terreno de fermentación para muchas otras cosas que pueden resultar fatales.
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¿Cómo puede alguien tratar problemas emocionales que podrían llevar a una noche de insomnio?
¿Por qué me duermo cuando pruebo mindfulness?
¿Cuáles son las soluciones absolutas para el insomnio?
¿Cuál es la mejor manera de tratar o sobrellevar el insomnio?
En lugar de enfocarse en el aspecto negativo o en el escenario hipotético, darse cuenta cuidadosamente de que cada aspecto de nuestras vidas necesita ser honrado / respetado y vivido de manera disciplinada = no es el qué pasaría si y el que no, pero siempre vale la pena, el la dignidad divina pura y virtuosa es lo que se debe considerar y no simplemente tratar de ser curioso acerca de lo que es obvio = decir aquí cuando todos sabemos que sin sueño / insomnio adecuado, incluso un solo día conduce a una mayor inquietud, entonces ¿por qué no usar esa misma energía al enfocarse en factores más constructivos, disciplinas y caminos de esta vida siempre llena de gracia por favor
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