¿Las barras Clif son saludables y veganas?

La mayoría de los bares Clif son veganos. Quizás hay algunos que no lo son; sin embargo, la mayoría lo son. Compruebe los ingredientes en el particular que desea comprar.

¿Están sanos? Esto depende de la razón por la que los está comiendo y de su dieta. Tenga en cuenta que la barra Clif estándar contiene alrededor de 20 g de azúcar, que es mucho para consumir de una vez y un gran porcentaje del azúcar agregado recomendado para un día (~ 35 g, según su sexo y fuente). Si los comes en lugar de un postre, se podría considerar saludable ya que obtienes proteínas y otros nutrientes que no obtendrías de la mayoría de los postres. Si lo está comiendo en lugar de una comida o merienda, no los consideraría la mejor opción. Los frutos secos mezclados, la mantequilla de maní y el apio, las verduras y más harían una merienda mejor, ya que contienen nutrientes similares sin todo el azúcar agregado.

Yo personalmente siempre recomendé comidas enteras reales. Pero comparando manzanas con manzanas. Barras energéticas con otras barras. Las barras de acantilado son una de las mejores que hay. Ideal para ciclistas porque son 250 calorías para un bar. ¿Son veganos? Sí. ¿Están sanos? Comparado con..?

La gran mayoría de los sabores son lácteos y sin huevo, pero pueden tener potencial de contaminación cruzada por alérgenos. De acuerdo con sus preguntas frecuentes:

“Depende de tu definición. Muchos de nuestros productos no incluyen ingredientes de origen animal.

Cualquier alimento Clif con una lista de ingredientes que incluya un ingrediente de origen animal como leche, suero de leche, caseína o miel no se consideraría vegano o basado en plantas.

Queremos que sepa que los productos con una etiqueta que incluye una declaración como “contiene” o “puede contener” leche o lácteos pueden tener un posible contacto cruzado con una fuente animal en la elaboración de nuestros alimentos. Al conocer esa información, puede decidir cuán cómodo se siente a la luz de sus propias preferencias dietéticas o restricciones dietéticas con el riesgo de un posible contacto cruzado “.

La mayoría de ellos lo son, pero leería la etiqueta para estar seguro. Prefiero Larabars porque tienen menos ingredientes y son una opción de comida más completa. ¡Espero que ayude!

Jessica

Back on Track Nutrition

Lea la etiqueta de mi amigo 🙂

OGM, vegano, kosher y halal, disponible en mercados decentes.